Йога. Индивидуальные занятия в Санкт-Петербурге

1,000.00 BIP
Добавлено
11.12.2019
Описание
Провожу набор на индивидуальные занятия йогой в Санкт-Петербурге под моим руководством.

Эти занятия для вас, если вы хотите:

????Увеличить выносливость, силу и гибкость, вылечить ноющую поясницу.

????Научиться тормозить или разгонять нервную систему, чтобы при необходимости успокаиваться или напротив, быстро возвращаться в рабочее состояние.

????Освоить дыхательные упражнения увеличивающие объем легких и силу дыхательной мускулатуры.

????Контролировать вес тела, с помощью правильно подобранного тренировочного режима.

????Сбросить накопившееся в рабочее время напряжение и глубоко отдохнуть.

Могу стать вашим персональным тренером йоги и избавить от необходимости посещать фитнес клубы и йога-студии.

Программу индивидуальных тренировок составляю учитывая ваш исходный уровень и запрос, в который обычно включают пожелания к своему внешнему виду, симметрии и расширению возможностей своего тела в выносливости, гибкости.

В процессе занятия, я выясняю какие движения вам трудны или неприятны, определяю подвижность позвоночника и суставов, тестирую мышечные группы на равновесие, силу, эластичность и подбираю упражнения компенсирующие особенности вашего опорно-двигательного аппарата.

Кроме того, во время своих занятий, я даю полезный теоретический материал, то есть доступным языком объясняю "как это работает". В перспективе вы сможете использовать эти знания для самостоятельных тренировок.

Цена занятия 1000 bip. Покупку абонементов и другие возможности получения скидок можно обсудить со мной.
Местоположение
Страна
Russia
Адрес
Санкт-Петербург
  • 70 Просмотра(ов)
На данный момент нет ставок
Войти
Имя пользователя
Пароль
Забыли пароль? Поменять